牙龈发炎肿痛怎么办？

牙龈发炎肿胀怎么办？牙龈发炎和疼痛通常是有原因的。了解病因后，采取相应的措施进行治疗，才能减轻疼痛，彻底治愈。对于牙龈炎疼痛的患者，可用淡盐水漱口、服用维生素C片、冰敷等方法缓解。如果经常性疼痛，可以在医生的指导下服用一些止痛药。

牙齿是人体非常重要的一个部分，如果不注意口腔卫生，就会导致牙龈炎，很容易引起疼痛。患者不仅要承受很大的痛苦，还会影响正常的工作和生活。而这也会对饮食产生巨大的影响，甚至会导致营养不良。那么牙龈疼怎么办呢？

1.用淡盐水漱口

当牙龈发炎疼痛时，可以用淡盐水漱口。不仅可以洗去食物残渣，还有一定的杀菌作用，可以止痛。

2.冰敷

牙龈疼痛严重时，可用毛巾包裹冰块，敷在酸痛的脸颊上，每次十分钟左右，一日三次。这种方法主要是利用冷刺激引起血管收缩，帮助消肿止痛。但需要注意的是，冰敷时间不宜过长，否则容易冻伤皮肤。

3、多吃降火食物

有时牙龈的炎症和疼痛主要是上火引起的，患者往往会出现咽痛、口腔溃疡、口干等症状。这种情况下，建议吃一些降火的食物，比如冬瓜、芹菜、柚子等。但降火的食物多为寒性，脾胃不好的人应少吃。

4.使用喷雾减轻

可以用求急本草口腔喷剂来止牙龈肿痛轻轻喷一下，止痛消肿每天喷2-4次，牙痛就会好很多。这款喷雾不仅对缓解牙龈肿痛非常有效，还含有益生菌薄荷口服抗菌液，对口腔卫生有很大的作用。

5.服用维生素C片

如果牙龈经常发炎疼痛，应补充维生素C，患者可以吃几粒维生素C片。

牙龈发炎疼痛是生活中常见的现象，很多人都有过这样的经历，一痛就会心神不宁。当出现牙龈疼痛时，需要及时采取一定的治疗措施，如用淡盐水漱口、冰袋、进食降火食物等。疼痛剧烈的患者可以服用一些止痛药来缓解。

牙龈发炎肿胀怎么办？此外，还要注意饮食，忌辛辣，忌生冷，饮食清淡。适量多喝水、补充维生素等都有清热去火的作用。