高血压是由不良的生活习惯引起的：重口味、抽烟喝酒、高脂肪摄入、缺乏运动、精神压力大等。
1、食盐过多：氯化钠中的钠离子有吸水作用，人体吸收后，细胞内的水分进入血管，水量增加，血压升高。
2、肥胖：肥胖发生率高
3、遗传：约半数高血压患者有家族史
4、精神压力：嘈杂的工作环境和过度的脑力劳动易患高血压，城市高血压发病率高于农村。
5、饮酒：酒精可引起高血压，加重高血压，损害心脑血管。
6、吸烟：烟草中尼古丁和微量元素镉含量较高。吸入过多的尼古丁和镉会导致血压升高和严重的冠心病。吸一支普通香烟可使收缩压升高（10～30mmHg），长期大量吸烟，过度吸烟会使小动脉壁平滑肌退化，血管内膜逐渐增厚，形成小动脉硬化。
7、油脂：动物脂肪中含有过多的胆固醇。由于血管内膜受损，胆固醇沉积堵塞血管，引起动脉粥样硬化，使血管硬化，进而使血管变窄，血压升高。
8、缺乏运动：因为经常运动会使血管扩张，使血管弹性增加，有利于降低血压。注意早上8点以后不要太早练。
人民币上的”圆“字是错别字吗？
榴莲为什么会成为水果之王
2022中秋赏月最佳时刻
中国为什么还在使用阴历，有什么意义
中国的十二生肖是怎么来的
中秋节的起源