水对人体的作用

吾爱学习 05-27 10:33

水是生命之源,人体60-70%是水,水在人体中起着非常重要的作用,体现在以下几点:一是水是人类赖以生存的必要条件,二是人类的生存取决于此:不要烧开水。其次,水可以调节人体的血液循环,维持人体的正常机能,保持人体新陈代谢过程的顺畅。第三,水是人体细胞和体液的重要组成部分,当缺水时,消化液分泌减少,食欲下降。第四,水对调节体温起着重要作用。当外界温度较高时,它通过体内水分的蒸发来散热,从而降低体温。第五:滋润肌肤。当人体缺乏水分时,会出现皮肤干燥、皮肤粗糙、皮肤龟裂、脱屑、面色老化等症状。
 

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