流言用两根香烟的过滤嘴，剥掉纸皮，把滤芯插入鼻孔，能有效过滤PM1.6以上的微粒，且呼吸顺畅。
真相香烟的过滤嘴主要功能是过滤烟草燃烧产生的焦油等有害物质，并不具备过滤PM2.5的功能。另外，把过滤芯塞到鼻子里，会增加空气进入鼻腔的阻力，影响人的呼吸通畅。
论证空军总医院呼吸内科主任医师刘一表示，把过滤芯塞到鼻子里，会增加空气进入鼻腔的阻力，影响人的呼吸通畅。网友实验后也表示，把过滤芯塞到鼻子里后，呼吸并不像窍门说的那样“非常顺畅”。北京青年报记者实验后发现，除了会造成呼吸不顺畅外，过滤芯还有烟草的味道，对不抽烟的人来说也带有刺激性。
另外，据控烟专家介绍，香烟的过滤嘴主要功能是过滤烟草燃烧产生的焦油等有害物质，并不具备过滤PM2.5的功能，更别提PM1.6了。空军总医院呼吸内科主任医师刘一也表示：“单从影响呼吸这一点上，这个方法就不可取。此外，把过滤芯塞到鼻子呼吸，可能会把细小的纤维吸入肺部，也会对人体产生不好的影响。”[1]
网上也有实验表明香烟过滤嘴对空气中PM2.5的过滤作用并不明显[2]。
