改变自己

心情日记 03-23 22:10

  每个人的内心是不是都住着一个恶魔呢?有时候对一件事或者一个人特别反感的时候,会情不自禁的愤怒。

  这些天晚上睡的很晚,不知道为什么,心里就是莫名奇妙的烦。其实吧,烦的原因自己大概的也知道,也明白为什么自己会有些焦虑。是不是人到了一定的年月,就必须要达到那个岁数应该达的高度呢?每个人在每个时期都有自己所做的事,所完成的人生,几岁的时候任务是成长,十几岁的时候任务是学习,二下几岁的是成家,三十几岁任务是立业...这是大多数人经历的。可是呢,当你的生活轨迹跟大多数人都不一样的时候,你就会感觉自己变得特别突出,与这个世界的人,与这个世界发展的事而变的格格不入。那时候我们是想努力去适应的。但是呢?总会有这样那样的原因而达不到自己想要的,这个时间就会焦虑,特别的烦,等到自己总对一件事情做不到时,就会麻目,会慢慢的变得习惯,习惯了目前的生活,变得没有上进心,活一天过一天的日子。

我们要如何改变自己目前不满意的生活状态

  当我们感到自己的生活不如意,又想要迫切的摆脱现状,我们要怎么改变这种生活呢?看过一些文章说一件事一个目标我们无法一下子完成时,不妨先从一些简单的事情开始做,慢慢的积累。

  调理作息:建立待办事项的生活日程表,让生活井井有条起来,将使用过的东西及时归还原处,拒绝拖延,亲近自然,培养自己的兴趣爱好。

  关注细节:注意体会生活中细小的小幸福,并及时回应,坚持每天保持微笑,做自己喜欢的事情,遵守时间。

  善于学习:不断学习和提升自己,保持阅读习惯,坚持接触新鲜事物,学会控制自己的情绪,开拓思维。

  规划财务:指定合理的理财计划,学习科学的理财技巧,学会储蓄和理财,不铺张浪费,及时整理自己的财务状况。

  管理时间:珍惜时间,不做无谓的浪费时间的行为,学会专注,提升效率,提前做好时间规划并按计划执行。

  投资健康:每天坚持运动,保证健康的体魄和良好的心理状态,多吃水果和蔬菜,多饮纯净水,拒绝不健康生活方式。

  你无法改变世界时改变自己,改变自己的心态改成自己的观念,世界也会因为我们的改变而转变