用眼不当导致的眼睛近视是可以矫正的。首先应先去医院的眼科就诊,通过散瞳等方法检查,确定是假性近视还是真性近视。
如果是假性近视,可以通过用药以及饮食调养等方法来缓解近视症状,平时一定要减少用眼,不要熬夜,多休息,多看远处,多运动,做眼部的热敷和按摩,主要是预防视疲劳和近视度数加深,多吃一些新鲜的蔬菜水果。
如果是真性近视没有办法能够自然恢复,真性近视一部分人是先天的,一部分人是后天形成的。后天形成的真性近视主要是因为长时间的用眼过度,眼肌牵拉眼球造成了眼球的前后径变长使平行光线通过眼睛的屈光系统成像在视网膜的前方,目前没有自然的办法能够使它完全恢复正常的状态。