现在的方便面是油炸的吗

方便面有油炸和非油炸之分，非油炸方便面和油炸方便面生产工艺基本上相同。主要区别是非油炸方便面在面饼制作上，采用微膨化工艺和热风干燥工艺制造而成，水分含量比较多。

油炸的方便面，经过高温油炸的方便面上就会有很多气孔，更加酥脆好吃，但是现在出现了很多非油炸，虽然口感不太好，但是相比较热量会稍微低一点，不过建议大家还是不要将方便面当做主食吃较好。

方便面本身就缺乏营养，其中除了碳水化合物外，几乎不含任何其他矿物质和维生素等营养素，因此除了带来饱腹感，几乎毫无用处。方便面提供的能量基本上就是纯能量，营养价值很少，所以那些高血压血糖，还有想减肥的人还是尽量避免吃方便面。

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