怀孕后在孕期要怎么护肤？

孕期护肤的原理其实和健康的皮肤差不多。基本原则是保湿、控油、舒缓，但是因为怀了宝宝，所以每一步都要比别人细心。（别以为有很多种类的产品都这么说，效果啥的，要么是虚假宣传，要么就是成分复杂，就是没有精制！）

1.孕期长痘痘

我想很多孕妈都有这样的心痛：好好护肤，过敏，疏忽，长痘痘。（别慌，这是孕期常见的问题）

孕期皮肤屏障受损，导致皮肤保水能力变差，再加上内分泌变化，荷尔蒙失调，油脂分泌旺盛，这就是为什么大多数人外油内干的原因。当皮脂腺分泌过多油脂，无法离开毛囊口时，毛囊内的厌氧菌就会过度生长，分解皮脂，形成粉刺，痘痘感染了痤疮丙酸杆菌，皮肤就会开始一系列炎症反应，痤疮会变成粉刺。甚至脓疱，囊肿，结节。

如果你有严重的粉刺，不要指望任何护肤品能拯救你。

全院最专业的皮肤科医生等候您的光临，您可以根据医生的判断进行内部调整，对自己和宝宝负责。

外用：

①不要过度清洁，最好选择氨基酸洗面奶，油性皮肤可以早晚使用皂基氨基酸洗面奶。即使你是油性皮肤，也不要为了干燥而使用过多的清洁剂，太多太多了！清洁的目的是洗掉皮肤上多余的污垢，而不是去除残留的油脂！

②避免使用含有致痘成分即“过敏原”的保湿护肤品。有时候不仅是内在因素，还有使用不当的产品，比如开头提到的“微商老板”通常会有刺激性成分有些成分不仅孕期要远离，孕期也要远离对于正常皮肤。

2.孕期长斑

说到斑点，怀孕后脸上和身上都会有斑点，主要原因是黑色素沉积导致皮肤变黑，不知道的孕妈妈会以为洗完澡没洗。。。很烦人！孕期长斑主要是由于体内荷尔蒙变化导致黑色素细胞活性增加，最终黑色素沉淀

看过很多博主或者答主都会推荐物理防晒，当然，相比化学防晒，物理防晒对紫外线的折射和分散会更温和，不会深入到皮肤底层，但是！

我的建议是，不涂防晒就别涂了，遮阳伞、帽子、口罩等硬质防晒是最安全有效的方法。