要想利用蒲公英来恢复身体健康，首先要了解不同的疾病需要不同的剂量和相应的药材。详情如下所示：
1、慢性胃炎：蒲公英菜、五花肉洗净，用水煎服。五花肉软烂后服用。每天服用两次。
2、伤风感冒：准备蒲公英菜、风衣和大绿叶，然后用水煎服，可恢复身体健康。
3上消化道出血:蒲公英、地榆洗净晒干，研末水服。
4痔疮出血:将蒲公英、地榆洗净，晒干研末。必服之时，以姜枣汤服之。
5肺痈:将蒲公英、鱼腥草、桔梗放入锅中煮沸，取药水加白糖调味。
6各种炎症：将蒲公英、金银花同备，水煎，留药液；用药液煮粥，每日服两次，连服五日，可恢复健康。
7肝炎黄疸:将蒲公英菜、丹参、毛细艾，用水煮成粥。
蒲公英泡水喝有很多功效，但日常服用要注意适量，同时要确定自己的身体状况，切忌随意服用。
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