骨质疏松有哪些危害？

骨质疏松症是随着年龄的增长非常普遍的问题。骨质疏松症可导致许多疾病和残疾。来看看骨质疏松的危害吧！

骨质疏松症的危害

骨质疏松症是一种具有许多风险的常见疾病。首先，它会导致骨骼收缩、变形和断裂；其次，它会引起疼痛，使患者无法正常活动，甚至会导致心脏病或中风；第三，骨质疏松症还会导致骨骼结构不稳定，从而导致骨折或身体其他部位受损。骨质疏松是很危险的，如果不及时治疗，后果很严重。因此，在日常生活中要注意预防骨质疏松症的发生。

骨痛的症状有哪些？

骨痛是骨质疏松症的常见症状，表现为不同程度的疼痛、压痛或肿胀。骨质疏松症引起疼痛的原因有很多，可能与以下因素有关：

(1)骨质减少：随着年龄的增长，人体钙质流失，导致骨钙减少，这也是导致骨质疏松的主要原因之一；

(2)脂肪吸收不良：饱和脂肪酸和胆固醇摄入过多会增加人体对钙的消耗，而膳食纤维可减缓这一过程，因此应避免过多进食高脂肪食物；

(3)糖尿病和糖耐量异常：血糖水平异常会影响人体对营养物质的吸收，从而降低钙的利用；

(4)缺铁性贫血：缺铁性贫血会阻碍人体内红细胞的生成，引起贫血，进而导致骨质疏松症的症状加重。

如果您更容易骨折怎么办？

骨质疏松症是一种以骨量和骨密度降低为特征的全身性疾病。骨质疏松症可导致骨折，尤其是胸部和背部骨折。据调查，骨质疏松症患者更容易出现肺栓塞、心血管疾病和肺部感染等并发症。

因此，如果您注意到骨质疏松症的迹象，请务必立即寻求医疗帮助。专业建议：1定期体检，及早发现症状，积极治疗2避免受凉和过度劳累3合理饮食，多吃富含钙和维生素D的食物，如奶制品、鱼油等4保养体育锻炼，每周至少5次，活动时间不超过30分钟；

总之，骨质疏松对人体健康有害。希望大家能够重视这个问题，做好相应的防范。