光照方便了我们的生活，但是如果光照设置不当，也会危害健康。现代生活离不开光照，所以在设计居室光照的时候，一定要注意。
照明要安全适度，充分利用自然光，阳光能够杀死细菌、提高人体免疫力，切忌把阳光挡在室外。布置设施照明，光照的安全性应该放到第一位，照明用品要符合国家标准，质量可信。买灯具的时候注意不要买含有重金属的产品，重金属都具有毒性，对环境污染很大，尤其是汞。照明是为正常生活而服务的，所以照明一定要适度，不能太亮也不能太暗，这都对我们的眼睛有害，并且这样的环境对我们的情绪也有影响。很多研究表明，严重的光污染会导致各种疾病。
选择灯具的时候，不要选择过于繁杂，样式过于个性的商品。这样的商品往往不节能，而且很容易出现问题，会给我们带来麻烦。同一个空间内的灯光不应该有强烈的色差，强烈的色差有损视力，还会干扰大脑的运作。灯光色彩不易多，而且这些色彩还要互相统一。
家居照明光源一般有节能灯、LED灯、金属卤素灯三种。节能灯使用寿命长，但是含有重金属，不宜大量使用。LED灯光效高环保，性能优越，是一种不错的家庭照明选择。
总之，布置家庭照明要充分利用科学技术，这样的照明才会健康、舒适。
