人人都希望长寿，但是随着生活水平的提高，人们的饮食也日益增加，有些人由于不健康的饮食习惯，久而久之，会影响身体的健康，今天小编个大家介绍几种大众的长寿的饮品，让你活的精神！
第一种：茶
可清除自由基对细胞的危害，可强抑细胞的突变及癌变，增强细胞介质的免疫功能，加以茶内尚富含多种维生素及微量元素，有防治老年常见心血管病及癌症的双重功效，实乃可饮长寿之益品。
第二种：红葡萄酒
有活血化瘀、降血脂、软化血管的多种功效。
第三种：酸牛奶
可使肠内ph值变化，不利杂菌生长，加以酸奶中含有酶类抗生物质，更可控制腐败菌之滋生，从而减少机体自我中毒而延年益寿。
第四种：蜂蜜
蜂蜜中营养丰富且易吸收，特别是蜂王浆能刺激大脑及促进主要分泌腺的功能；促进组织供氧，增强细胞活力，从而大大推迟衰老过程。
第五种：骨头汤
骨髓之老化，主要是因为缺乏类粘朊和胃胶原所致，直接影响造血功能及整体免疫功能，使人早衰。骨头汤含有多种营养成分，有改善机体微循环之功效和延年益寿之功效。
