发烧了怎么办？

生活常识 03-15 08:13

如果我发烧了怎么办？高烧患者应忌三事二事
1.避免高脂肪、高蛋白、烟熏、辛辣和脂肪含量高的食物。如遇外感高热，胃肠道蠕动减慢，消化液分泌减少，脂肪、蛋白质、辛辣、肥腻食物含量高，食欲下降，甚至引起消化功能紊乱。烟雾会刺激呼吸道和消化道内壁，扩张血管，加重鼻塞、流鼻涕、咳嗽和其他上呼吸道症状。
2.避免过度使用抗生素。很多人在治疗外感高热的病人时，喜欢注射一点抗生素，认为这样可以缩短发热的病程。其实，这种做法是不科学的。临床研究资料表明，70%～80%的外感高热患者是由病毒引起的，因此使用抗生素无效。此外，患者使用抗生素会导致体内菌群失调，甚至使机体产生抗药性。这些条件不利于外感高热的治疗。有些抗生素仅用于细菌感染性疾病。
3、避免疲劳。一些患者在发烧时往往试图用剧烈运动或体力劳动来治疗发热，这样只会增加机体的消耗，降低抵抗力，使病情加重。
4、多喝白开水。如果补充足够的水，可以稀释血液中的毒素，加速代谢物的排出，从而减轻外感发热的症状，缩短病程。
5、保证充足的睡眠和休息。保持充足的睡眠有助于下丘脑等神经内分泌器官的稳定，从而有助于机体免疫功能的提高。好好休息，减少开支，保持体力，增加身体抵抗力，促进恢复。
 

猜您喜欢

相关推荐