女人必吃10款暖宫水果

女人必吃的10种暖宫果

最近网上流行一句话，女人一定要吃10个暖宫果。据称，排名是根据水果的营养价值、水果属性、功效和功能来进行排名的。其实无论是吃水果还是食物，都只能起到辅助作用。对于宫寒症状较重的女性，建议到医院就诊进行针对性治疗。以下是必吃的10种暖宫水果。具体内容如下：

1杏子

杏是一种水果，含有人体所需的糖分、蛋白质、维生素和矿物质。因其性热，非常适合有寒宫的女性朋友。常食杏可改善腹寒症状；

2木瓜

木瓜营养价值丰富。适量食用木瓜不仅可以调节体内酸碱平衡，而且对于宫寒的女性来说，食用木瓜对缓解腹寒症状有一定的作用；

3荔枝

荔枝果肉味甜，营养丰富。对于宫寒的女性患者来说，适量进食可以达到暖宫的效果。可以说是女性必吃的暖身水果；

适量吃荔枝有暖宫的功效

4修剪日期

西梅枣富含蛋白质、多种维生素和微量元素。经常吃西梅的女性，具有补气养血、美容护肤的作用，还能起到明显的暖宫作用；

5桃子

桃是一种性热、酸甜的水果。具有补益、强心、生津、止渴、散结、润肠、解劳热之功效。女性适当食用桃子，可以为身体补血，达到暖宫的效果；

6龙眼

据相关研究结果显示，桂圆中的铁含量较高，女性常食桂圆可预防和缓解贫血，并能迅速改善女性患者的宫寒症状；

7橘子

橘子含有丰富的果酸和维生素，尤其是维生素C含量高。女性适量食用橘子可以散寒活血，改善女性腹寒症状，还有助于暖宫；

8樱桃

樱桃在市场上很常见。它们含有丰富的铁质，能促进人体内血红蛋白的再生，帮助身体造血。长期食用可以达到暖宫的效果；

常吃樱桃可以帮助身体造血

9番石榴

番石榴中含有大量的维生素C，不仅可以促进细胞新陈代谢，帮助细胞排毒，增强机体抵抗力，也是一种非常适合寒宫女性食用的水果；

10榴莲

榴莲可能有些人不适合，但是吃榴莲可以散寒活血，改善寒寒腹寒的症状，还有暖宫的作用。