1、鱼腥草含有丰富的蛋白质、油脂、维生素等营养物质，具有很高的营养价值，是最常用的天然蔬菜之一。鱼腥草除了具有很高的药用价值外，还含有丰富的蛋白质、脂肪、多糖、维生素等营养成分。南方人多吃鱼腥草，鱼腥草是最常用的蔬菜之一。因此，原卫生部曾将鱼腥草正式定义为“既药又食”的极具开发潜力的资源。
2、鱼腥草抗菌、消炎、清肺热、肺热咳嗽、热化痰。与鱼腥草合用，治痰热喘咳。鱼腥草清热解毒，消炎，能祛除皮肤痈肿疮毒，鱼腥草还有利尿作用，能利湿利尿，能祛痈排脓。鱼腥草还有止泻、抗痢疾、细菌性传染性痢疾的止泻作用。鱼腥草还可以解暑解暑，如中暑、头晕、头痛、呕吐、口渴、大汗、虚脱等。
3、鱼腥草中的鱼腥草素、月桂醛和甲基壬酮是具有抗菌和抗病毒活性的有效成分，而其中的其他黄酮类化合物可以抑制细胞增殖、诱导细胞凋亡和降低癌基因表达，增加抑癌基因的活性，干扰与细胞信号。
4此外，鱼腥草中还含有多种生物碱，同样具有积极的抗肿瘤作用。在中医保守治疗的癌症患者中，鱼腥草用于肺癌、乳腺癌等癌症的治疗，对改善患者症状、减轻放化疗副作用、增强免疫力等有积极作用。
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