多少天洗头最好要根据头发的质量来分析，不同类型的头发用洗发水洗头的频率也不同。干性头发的人一般2-3天洗一次头，中性头发的人2-3天洗一次头，油性头发的人一天洗一次头。洗头次数太多或太少都会影响头发，所以洗头的频率要合适。
1、头发干燥：由于皮脂分泌不足，头发比较干燥，没有光泽，容易出现头皮屑。如果你经常洗头，它会剥去油脂，导致头皮屑或头发干燥。因此，头发干燥的人最好2-3天洗一次头，既不会洗掉太多油脂，又能清洁头皮。洗完头后，少用吹风机，尽量让头发自然风干，这样可以保护头发的质量；
2、中性发质：指有光泽、柔软、健康的头发，不油腻、不干燥，中性发质的人2-3天洗一次即可，根据需要洗头即可，觉得油腻就洗你的头发;
3油性头发：由于皮脂腺分泌旺盛，头发看起来油腻，洗发后1-2天就会变得油腻，可能会出现头皮屑。因此，油性头发的人最好每天洗一次头。油性头发的人如果不经常洗头，会导致毛囊堵塞，影响头发质量，用温水洗头可以减少对头发的伤害。
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