从古至今，头发对女人来说是魅力所在，对男人而言则是力量的象征。头发脱落后会损害你原有的风采。应该怎样护理我们的头发呢？
皮肤科医生从稀疏的脱发皮屑上发现了一种与拉头发有关联的症状，特别是两鬓部位。无意识地重复这一行为就形成了一种怪癖。建议：除了不得已的美发操作，有扯拉头发的癖好且难以克制时，那可要找医生了，因为这已走出了危险的第一步。
过热的温度会使头发干枯脱落，并使之带电，缺乏柔顺感。最好是先用毛巾把头发擦干，不断梳理，让其自然吹干。用吹风机时，最好调到中档，这虽然费时，但能使头发更柔软。
这样太糟了！没有比这更伤头发的了。因为在水里泡过的头发脆弱易损，经不起猛烈的梳拉。应该先用吸水毛巾将头发擦干，然后不断摇摆头部，使头发保持疏松状态，再用刷子梳理快要干爽的头发。
烫发——染发——补色，这三种方法一次进行对头发具有极大的伤害。如果你坚持这样做，又想减少一些操作，那就需要掌握好次序。先烫发，两星期后再染发。染发前，先用香波将头发洗干净。至于补色或梳理，则需从发根开始，并用发油护发。否则，发梢会变细折断。烫发或染发之后，用香波洗发并轻轻梳理，这时头发最需要营养呵护。
十一个护发小知识快速教会你怎样护发
1、注意夏、冬季对头发的保护。夏天，阳光直射地面，其强烈的紫外线会破坏头发中的蛋白质的链状结合，使头发变脆，所以每年5～9月上街应戴一顶草帽。冬天，头发的脱落情况相当于平时的5倍，但无须为此惊慌，因为人类与动物一样，脱毛季节在冬季。当然，冬天擦些发乳护发及营养头发，尽量避免损伤头发，这些都是减少脱发的有效办法。
2、忌洗发次数太多。有的人喜欢每天早晨起来就洗头，认为这样能清醒头脑，又能护理好头发。但专家认为这样做是错误的，因为洗发过多会损伤头发。而每天早晨洗发尤其无益。因为人类头发的皮脂膜要完全再生，必须3天的时间，每天早晨洗头会影响皮脂膜的再生，从而降低头发的脂质，使头发容易折断。一般地，隔3天洗一次发就足够了。
3、忌护发素洗得不充分。许多人在用了护发素后，故意不进行充分地冲洗，误认为护发素留在头发上会给头发增加营养。其实，这是一种误解。因为护发素跟洗发香波相似，也是一种异面活性剂，它对头发的刺激甚至比洗发香波更强。因此，不洗净护发素也会损伤头发。
4、忌经常染发。染发是中、老年人使白发变黑的一种手段，但现在有些年青人也开始染发。认为一头乌黑的头发（或金黄头发）会增添青春魅力，殊不知染发对头发的损伤更严重，其损害程度是烫发的3倍。
5、切忌不正确吹风。现在许多家庭都有吹风机，洗完头发后尽快吹干头发，既方便又能防止头部因受凉而疼痛。吹风时，吹风口离头发至少应保持10厘米的距离，以免烫伤头发，而吹风机与头发形成的角度应为70°，吹发时间不宜过长。这是因为吹风机喷口附近热度有时可达150℃左右，而头发含有蛋白质，其中还含有10%～13%的水份，这样才使头发柔软如丝。过长时间地、频繁地吹风会使头发含水量低于10%，那样，头发就会变得脆弱易断，头发中的蛋白质在高于70℃的高温中会分解，因此过热地吹风会使头发烧焦。
6、忌梳理头发不当。梳头要用疏齿的梳子，并先在头发上涂些发乳等润滑剂，以免头发断裂；切不可用发刷，因为发刷容易弄伤头发。
7．洗发后头发冲水宜多久？
洗发后冲水，花的时间应是洗发的两倍。如果洗发水残留在头皮和头发上，其中的硷性成分也会滞留在头发上，会损伤头发。
8．头皮搔痒或有头屑怎么办？
头屑和头皮搔痒需用专门的去头屑的洗发水。洗发后，在头皮表面涂上有杀菌效果的发剂，用手指按摩一分钟。洗发后如果冲水不彻底，头发干燥时也会引起头屑和搔痒。平时应保持头皮清洁。
9．什么样的发质宜用发膏？
发膏含有治疗剂的成分，可以防止头发干燥，涂上后不必洗掉。它能在头发表面形成一层薄膜，避免头发中的水份蒸发，所以干性发质最宜用发膏。
10．月经期间如何洗发？
月经期间，洗发后有时会感到不适，这时可以用专门的头发干洗剂干洗头发。把干洗剂渗透在纱布上，再将纱布套在专用的刷子上，先刷头发的表面，从发根一直刷向发梢，然后再刷头发的内侧，最后刷头皮。
11．经常掉发会秃头吗？
按照头发的生长规律，一天会自然掉发100-200根。因此即使在梳头时掉很多头发，也不能说明你开始秃头。但如果掉发中有细发和短发，则应引起注意。这种现象属于非自然掉发，引发的原因可能是由于头皮不洁、毛细血管功能减弱等。另外，极端的节食减肥，也会导致头发营养不良而造成非自然掉发。如果非自然掉发严重，可能导致秃头。
七个护发小妙招
1.作用：当你从烟雾弥漫的KTV或者会议室里出来，是不是觉得很难受呢？不妨试试这么做吧，对去除头发异味非常管用番茄汁材料：番茄用法：番茄榨汁，直接作为洗发水使用，再用水洗净。。
2.醋蛋
材料：鸡蛋一个，醋少许。
用法：在洗发液中加少量蛋白，调匀洗发，并轻轻按摩头皮。洗净后，再用剩下的蛋黄调入少量醋，充分混合，顺发丝慢慢涂抹。然后，用热毛巾包裹1小时，再用清水冲洗干净。作用：适用干性和发质较硬的头发，可以令头发变得更
加柔软顺滑。
3.柠檬水
材料：柠檬数滴，一杯水。
用法：在冲去洗发水后，再用柠檬水冲洗一遍。
作用：对于头皮油脂分泌旺盛的人，可以帮助减少油脂分泌，有助头发吸收营养。
4.啤酒
材料：半杯啤酒，一汤匙柠檬汁。
用法：将啤酒和柠檬汁混合，洗发后梳在发上，会令头发增添弹性和更易梳理。
作用：不要贪心涂太多，啤酒的酒精成分若直接接触头皮，可能会损伤头发。
5.护发TIPS
紫外线游泳前：抹上抗紫外线的发胶或发乳，或者戴游泳帽，以阻挡强烈的阳光对头发的直射和水中杂质对头发的侵蚀。
6.游泳
游泳后：用清水彻底地冲洗头发，去除掉头发中盐和氧的残留物，尤其是在太阳的作用下，它们对头发很有害。
7.瘙痒；
油性头发：因头皮皮脂分泌过多导致瘙痒。为使头发干净整齐，应每日清洗，通过梳拢和按摩等方法进行保养。
干性头皮：由于皮脂分泌减少，头皮干燥引起头皮发痒。因此，除了保持头发清洁之外，还需使用专用的护发产品，比如周期性的油
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