高血压不能碰的几种食物

1、辛辣食物

像烧烤这样辛辣的食物，却不知道高血压的人不能吃辛辣的食物，使他们无法控制血压平衡，加重病情。

患者吃了辛辣食物后，一是会导致上火，使血压升高；二是会刺激体内血管收缩，增加压力，导致病情恶化。

2酒精

不建议高血压患者饮酒，酒精中含有兴奋性物质，可引起血压升高和波动，酒精加重动脉粥样硬化。高血压患者如果经常饮酒，容易引起血压波动，加重动脉粥样硬化，加重高血压，容易诱发心、脑、肾等并发症。

并且容易损害肝功能，可能出现酒精性肝病。经常饮酒还会引起高尿酸和痛风。经常饮酒有害无益，尤其是对高血压患者。

3润滑

脂肪含量高会引起动脉粥样硬化，动脉粥样硬化会导致血管壁的弹性减弱，从而引起高血压，高血压还与高盐饮食有关，高盐饮食还会加速动脉粥样硬化，从而诱发高血压。

高血压患者如果喜欢吃油腻的食物，尤其是大量摄入低密度脂蛋白，很容易加重血管的损伤，增加肾病、冠心病和脑梗塞的发病率

4蔬菜

高血压不能吃的蔬菜有菊花、小白菜和茴香。这些蔬菜的钠含量通常相对较高。这些蔬菜不易吸收消化，还会影响血压。高血压患者平时忌服。

5肉类和内脏

高血压患者应减少猪肉脂肪、内脏和动物脂肪的摄入，因为食用这些肉类会增加血脂、血胆固醇和血液粘度。

在这种情况下，动脉血压升高，容易引起异常高血压，不利于高血压的康复和治疗。

6、加工品

加工过的肉类包括午餐肉、热狗和火腿，这些都是最不健康的食物，因为它们含有大量的钠，有时还含有脂肪，以及亚硝酸盐等防腐剂。

根据研究，防腐剂会增加患结肠癌的风险。高钠饮食会增加患高血压的风险