叶黄素可以改善视力吗

生活常识 05-02 08:14

叶黄素不能改善视力,但可以缓解眼睛疲劳,改善眼底视网膜神经细胞的功能。
 
叶黄素存在于人体的各个部位,如大脑、眼睛、皮肤、心脏等。如果人体缺乏叶黄素,各种系统都会受到损害。建议患者按时补充叶黄素。叶黄素可以保护视网膜、缓解眼睛疲劳、改善眼底视网膜神经细胞功能等,但一般不会直接改善视力。同时,它还具有抗氧化作用,能有效防止血管硬化。
 
如果患者视力异常,日常生活中要特别注意眼睛保护。如果患者长时间在电脑前学习或工作,会引起视觉疲劳和眼睛干涩。强光会对人眼造成很大的伤害,也会造成人体内叶黄素的大量流失。建议患者携带遮阳帽、太阳镜等护眼用品。在日常生活中,患者可以多吃一些叶黄素含量较多的食物,如菠菜、蛋黄、玉米、南瓜、桃等。
 

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