如何快速记忆演讲内容

你能用一晚的时间记熟一篇演讲稿吗?这项任务虽然不简单，但也绝非不可能。在数以百计的记忆方法中，最有效的还是重复练习法。这种方法虽然基础，但行之有效。还可以用位置记忆法——它能帮你将演讲稿中的关键部分形象化，把它们全部转换成记忆，而做到这些只需要一晚上的时间。

方法一：重复记忆法

1、把演讲稿抄写一遍，只要准备好纸和笔，就可以抄写，演讲稿短的就多抄写几遍。加深记忆。

2、在电脑上把演讲稿打出来，原理和手写的一样，都是通过视觉学习将信息转化成记忆。抄可能比打字更有利于记忆。

3、在朋友面前排练一次。虽然有时你以为稿子已经熟记在心，可一旦站在观众面前，脑子立刻就变得一片空白。所以，找朋友排练一遍很重要，这样才能确保你对文章的内容理解透彻。请朋友提些意见和建议。他们可能会指出你的声音不够洪亮，或者语速太快。

4、把排练录制下来。如果找不到人当你的听众，你可以一边练习演讲，一边录制。最好能录成视频，这样你就能看到自己在演讲技巧和肢体表达上的不足。在做其它事情的时候，你也能收听录音来加强记忆

5、避免逐字逐句地记忆。你没有必要将演讲稿里的每个字都记下来。相比之下，记忆整篇稿件的主题更加重要。为了让演讲涵盖所有必要的信息，你需要花时间记忆文中的要点、重要事实、统计数据以及内容布局。

方法二：位置记忆法

1、整理出演讲稿中的重点。把演讲稿划分成若干重点。每个重点应该对应一个不同的主题。把这些重点写在普通的白纸或者卡片纸上。

2、给每个重点指定家中对应的位置。数数你有多少个重点，然后找出同等数量的家具。不管是家里还是办公室，你在哪里记忆稿件，就选择哪个地点的家具。如果你有十个重点，就需要找到10件独立的家具。

3、将每个重点想象成一件事物。一旦确定下位置记忆法中需要用到的家具，下一步就是将每个重点想象成一件与之相关的事物。如果重点和金融有关，就将它想象成纸币。如果重点和时尚有关，就将它想象成衣服。

4、把重点、想象出的事物和某件家具三者对应起来。首先，为每件家具指派一个重点和一个想象出的事物，然后想象家具和物体在一起时的样子。比如，谈论时尚的时候，想象衣橱里挂着一排上衣。谈论金融的时候，想象从烤箱里拿出很多的纸币。