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随着时代的发展 ，人们越来越注意身体健康，饮食健康。为了您的身体健康，下面就来看看，十大垃圾食品你吃了吗？
1.油炸食品
此类食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质，经常进食易导致肥胖;是导致高脂血症和冠心病的最危险食品。在油炸过程中，往往产生大量的致癌物质。已经有研究表明，常吃油炸食物的人，其部分癌症的发病率远远高于不吃或极少进食油炸食物的人群。
