点击：291 | 发表于：2014-10-13 14:25:33 分类：健康生活

我们都知道 空腹吃东西 不好，但是，哪些食物不能空腹吃，下面小编就跟大家分享几种 什么食物不宜在空腹时吃 ？ 一、 牛奶、豆浆 ：这两种食物中含有大量的蛋白...查看全部

点击：650 | 发表于：2014-10-13 14:25:33 分类：健康生活

煲仔饭是广东的传统美食。广式煲仔饭的风味多达20余种，其中当数腊味煲仔饭最具特色。 晶莹剔透的米饭吸取了腊肠的精华，肥而不腻，温润可口，食用之后全身暖乎...查看全部

点击：423 | 发表于：2014-10-13 14:25:32 分类：健康生活

随着生活水平的提高，饮食也成了人们日益关注的话题，健康饮食更是第一要务，可在生活中，我们却在频频遭受垃圾食品危害。天天在吃垃圾食品。中医警示，这4大垃...查看全部

点击：649 | 发表于：2014-10-13 14:25:32 分类：健康生活

亲，你知道患有 高血压 ，适合喝什么茶吗？今天，小编就跟大家分享一下：高血压适合喝的菊花茶， 菊花怎么泡茶喝好 ？ 一、菊槐茶 菊花、槐花各10克。同放入杯中...查看全部

点击：275 | 发表于：2014-10-13 14:25:31 分类：健康生活

茶叶是一种很好的养生食材，但有一定的食物禁忌。如果茶叶与食物乱搭配的话，就会有食物相克的现象出现，还会产生致病的有毒物质，危害人体健康!喝茶是一种享受...查看全部

点击：450 | 发表于：2014-10-13 14:25:30 分类：健康生活

一、定时喝水 人体每天至少需要补充1800毫升的水，锻炼的话则需要量更大。建议每隔2~3小时喝一杯水，尤其早上起床第一杯水是最重要的。 二、少吃多餐 我们每顿饭...查看全部

点击：426 | 发表于：2014-10-13 14:25:30 分类：健康生活

减肥了减肥了，你还在为胖而烦恼吗？饮食减肥是有效的减肥方法之一，那么，在进行饮食减肥的时候应注意哪些小技巧呢?下面小编教你9个饮食减肥小技巧，让你边吃边...查看全部

点击：460 | 发表于：2014-10-13 14:25:29 分类：健康生活

月经 伴随着我们女人几十年，每每来例假，有的人就会不舒服，痛经是最常见的一种，所以，我们平时要多注意，月经前后也要多注意，今天我么来看看月经期间吃什么...查看全部

点击：577 | 发表于：2014-10-13 14:25:29 分类：健康生活

西红柿 一年四季都可见，大大红红的，让人见了就忍不住想咬一口，西红柿中含有人体需要的多种维生素、矿物质等营养物质，还可以促进我们的新陈代谢，帮助我们瘦...查看全部

点击：596 | 发表于：2014-10-13 14:25:28 分类：健康生活

豆腐 营养，但是，你一定不知道豆腐还有其他的功效，豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“...查看全部

点击：506 | 发表于：2014-10-13 14:25:28 分类：健康生活

1.浆果 “不管是黑色的黑加仑、蓝色的蓝莓、紫红色的桑椹还是鲜红色的草莓，它们都是非常出色的。”美国新泽西州卢舍仑综合医院的注册营养师芭芭拉·伐恩说。 浆...查看全部

点击：436 | 发表于：2014-10-13 14:25:27 分类：健康生活

苹果 是我们经常吃的水果，水果摊上随处都可以看得见，苹果好吃，但平时人们都是只知道吃，并不知道其功效！今天小编跟大家分享一下 苹果在生活中的妙用及功效 ...查看全部

点击：435 | 发表于：2014-10-13 14:25:27 分类：健康生活

夏季经常喝绿豆汤、赤豆汤，既能防暑清热，又能解毒开胃。人体在新陈代谢中会产生一些有毒物质，当体内毒物积蓄过多，就将对身体造成危害，所以排毒势在必行。为...查看全部

点击：538 | 发表于：2014-10-13 14:25:27 分类：健康生活

三高疾病威胁着人们的健康，当你查出高血脂，是不是让你的日常习惯变得谨慎许多。除了服用降脂药之外，饮食控制及选择也非常关键。所以，小编今天跟大家介绍几款...查看全部

点击：299 | 发表于：2014-10-13 14:25:26 分类：健康生活

发烧 是一种常见的疾病，日常生活中，发烧很常见，但是发烧不能吃什么？发烧的饮食应该怎样？今天小编就跟大家说说，发烧不能吃什么？ 发烧不能吃鸡蛋 。 大多数...查看全部

点击：358 | 发表于：2014-10-13 14:25:25 分类：健康生活

一般人们喜欢吃油炸食品、巧克力、冰激凌、奶油土豆泥等等这些美味,这但是这些美味，其实并不适合每个人。今天小编为您介绍最易导致胃病的九种食物： 1、西兰花...查看全部

点击：382 | 发表于：2014-10-13 14:25:25 分类：健康生活

油炸食品 已成为人们生活中一部分，它的味道比较好，但是经常吃油炸食品会给身体带来伤害，下面我们来看看油炸食品的危害有哪些？ 1.损害心脏健康 有最新的研究...查看全部

点击：582 | 发表于：2014-10-13 14:25:24 分类：健康生活

炒花生的做法 先看看原材料：花生、花椒、干辣椒、桂皮、香叶、花椒面，辣椒面、盐、白酒、糖差不多就这些了。 凉锅凉油就放入花生米，然后将煤气调到最小火，只...查看全部

点击：316 | 发表于：2014-10-13 14:25:24 分类：健康生活

黄豆性寒，所以胃寒、脾虚，容易消化不良、腹胀、腹泻的人，不要多吃。另外，痛风患者尽量不喝豆浆。女性，特别是更年期女性则可以多喝一点豆浆，大豆异黄酮相当...查看全部

点击：308 | 发表于：2014-10-13 14:25:23 分类：健康生活

一般 炖汤 ，大家都知道，营养都在汤里，于是就喜欢纯粹的 喝汤 ，其实这样是不正确的，喝汤也有技巧，掌握正确的喝汤方法，让汤的营养尽被身体吸收!下面一起来...查看全部