我们都知道吃大蒜对我们的身体有很多好处。大蒜营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种微量元素，以及核黄素、烟酸、大蒜素等。具有良好的抗菌消炎作用。吃大蒜虽然对我们的身体有很多好处，但也有一个“害处”。如果每个人都吃得太多，它会刺激我们的肝脏、肺、胃和眼睛。大蒜的好处可能大家都知道，今天小编就来和大家分享一下，大蒜对我们的身体有哪些坏处呢？
吃大蒜的好处有很多，而大蒜对身体的“危害”也是很多人都忽视的。
虽然吃大蒜对我们的身体有很多好处，但是不管是什么食物，吃多了都会对身体造成伤害，所以大蒜最好不要吃太多。生吃的话，可以吃一屋子。如果成熟了，最好不要超过三片花瓣。大蒜有很强的刺激作用，吃多了会刺激我们身体的肝、肺、胃和眼睛。
尤其是有眼病的人，大蒜要尽量少吃。因为大蒜吃多了会加重眼疾，一般有眼病的人都是因为体内火旺，所以尽量少吃。有肝病的人也要尽量少吃大蒜，因为大蒜对肝病病毒不仅没有消炎杀菌作用，反而会使病情恶化。贫血的人也不宜多吃大蒜，因为大蒜中的某些成分会降低我们体内红细胞和血红蛋白的含量，从而引起贫血。肠胃虚弱的人不宜多吃大蒜，因为大蒜会刺激胃粘膜和肠道，引起水肿充血，加重病情。
在平时的饮食中也要注意食物的搭配是否相宜。吃大蒜时最好不要与大葱、羊肉、狗肉、鸡肉、芒果、蜂蜜等同食。大蒜与这些食物不相容，如果一起食用，会引起不良反应。
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