南瓜养胃,要做熟烂才可以

生活常识 05-14 09:38

南瓜中丰富的碳水化合物和果胶可以保护肠胃免受刺激,所含的膳食纤维非常柔软易吸收,对肠胃大有好处。还有,黄色入脾,南瓜性味甘,也有滋补脾胃的作用,但南瓜要蒸软糯熟,不能脆脆。
 

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