夏季吹空调的危害有哪些？

夏季吹空调的危害有哪些？
1、呼吸系统最“脆弱”
很多家庭都害怕吹冷气多了感冒,所以晚上睡觉时开着空调,一边盖着厚棉被,以为这样可以防止空调病。实际上,呼吸道是最脆弱的,盖被子只能保暖,不能防病。尽管家用空调不适合军团菌生长,也不会患上肺炎,但是冷气从呼吸道进入人体,一醒来口鼻发干,还是会有感冒症状。因此,寒气入侵呼吸道,有时是防不胜防。
敏感人群：经常使用空调房的人，患有慢性疾病或免疫力低下的老年人和儿童,特别是接受激素药物治疗的患者和吸烟者。经常出入冷气房,一定要有一个温度过渡,比如先把温度调高或先关掉空调,进门时一定要先把汗弄干。长期待在空调房里,尽量多喝水,经常用吸水的墩布拖地保湿。如有感冒症状,要及时到医院就诊,避免病情恶化和交叉感染。
2、脑神经会不平衡
经常坐在空调房里的人会说:“我觉得头晕目眩,还爱忘事”之类的话,这就是空调病引起的脑神经失调。有的人,整天开着空调,或出了大汗淋漓,把温度调得很低,有的甚至跑到空调下面直吹,只图一时之快,殊不知直吹时,直吹风的气流速增加,温度会骤降3℃-4℃。另外,冷空气很容易刺激,毛孔会突然收缩,并引起头痛、头晕。尽量不要长时间呆在空调房间里,如果有条件最好把室内温度定在24℃左右,室内外温差不要超过7℃,还要经常开窗换气,确保室内外空气的对流,开机1-3小时最好关掉一段时间空调,室内新鲜空气流通。如条件不允许,最好每隔一小时到室外走廊等有窗户的地方换气,特别是午休时间要到户外,最重要的是千万不要因为热就到空调下直吹。如有头晕、眼花,一定要及时离开空调房,呼吸新鲜空气。
3、关节,肠胃易受凉
很多人没有意识到长时间吹空调带来的危害,尤其是年轻的人比较不在乎。
总之,冷空气对关节的损害是很大的,如果不注意保暖,上了年纪很容易得关节炎,再治也会比较困难。