游泳后晒晒太阳真的可以防止肌肉劳损等疾病吗？
这个还是没有什么预防效果的，一般只要注意休息就可以防止肌肉劳损的。
游泳是深受大家喜爱的休闲运动，尤其是夏天，很多人喜欢在游泳池里一泡就是半天，觉得游的时间越长越能锻炼身体，而且还能消暑。游泳时间不宜太长，否则也会损害身体健康。
游泳时间应该控制在一个半小时到两小时为佳，运动员的训练一般也不过两小时左右。
一旦出现这种情况，游泳者必须立即上岸，擦干身上的水，晒晒太阳，待暖和后尽快穿好衣服，以防感冒、肌肉劳损等病症发生。因而，长时间在水中游泳，特殊是在很凉的水中游泳，对身材不必定有利益。假如感觉有不适症状时，应即时上岸擦干身上的水，晒晒太阳，待温暖后尽快穿好衣服，以防感冒、心动过速、肌肉劳损等病症产生。
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