脸上长痘吃什么水果

水果是大自然赐予人类的礼物。多吃水果不仅有益健康，还能护肤美容！很多水果都有排毒养颜的奇效，那么哪些水果对祛痘有好处呢？让我给你介绍一下吧！

由于生活环境、工作压力等原因，现代女性经常长痘痘。偶尔，他们因为工作原因熬夜，忍不住吃个烤肉。脸上立刻出现了一个又大又肿的粉刺。.长痘痘的原因有很多，当然最主要的还是我们体内有毒素无法排出，只能反映到脸上来提醒我们。

为了排毒祛痘，女生们常常想出奇招：一听说有效果就去买化妆品。忙了这么多，痘痘没有消，钱包却已经瘪了。其实，日常生活中有很多水果具有神奇的排毒养颜功效，只要吃对了水果，就不用担心皮肤不好。这里有一些水果可以帮助你摆脱粉刺！

苹果

有一句西方谚语说，每天吃一个苹果，医生远离我。这显示了Apple的实用性。苹果有很多优点，是爱痘痘女生的美容圣品，可以帮助身体清除毒素，加快身体的新陈代谢。如果你坚持每天吃一个苹果，长此以往，你会发现皮肤变得红润细嫩，粉刺也清了！

莲子仁

莲子芯的味道有点苦，可能很多女生都不能接受，但是莲子芯有解毒的奇效，可以散去内火，快速排毒。如果不能接受直接拿莲子芯，可以用水泡一下。为了去除苦味，可以加些甘草或竹叶，这样既可以改善口感，又可以提高它。解毒的作用。

到

虽然老人们认为梨代表分离，有不好的寓意，但梨却是清热降火的好手。平时我们吃梨的时候，总有一股清爽的感觉，这正是梨的去热作用。如果上火长痘痘，可以多吃梨，可以帮助你降火气，早日祛痘。