关于水果的那些谣言 关于水果的那些谣言 很多人都喜欢吃水果，水果是健康生活必不可少的一部分，也是人们最关心的食物之一。一直以来，关于水果的说法层出不穷，究竞孰对孰错呢? 说法 1: 上午的水果...

不能一起吃的食物有哪些? 不能一起吃的食物有哪些? 日常生活中，其实有很多食物是不能一起吃的。如果同时吃的话，不仅对肠胃和身体不好，还可能会产生有毒物质。那么，不能一起吃的食物有哪些呢？下面...

蜂蜜功效与作用 蜂蜜功效与作用 蜂蜜具有非常好的保健效果，不仅营养丰富，而且还是一种天然的滋养食品。蜂蜜还具有非常好的解毒、 润燥、润肠功效。 蜂蜜是一种很好的保健食品,在生活中具有很...

柿子吃多了有什么危害？ 柿子吃多了有什么危害？ 柿子营养丰富，不仅味美，还是一种良好的药材。中医认为柿子具有清热，润肺，止渴作用。但柿子不能吃得过多，如果贪食过量，就有可能产生胃柿石。 柿...

洋葱的功效与作用 洋葱的功效与作用 洋葱是百合科、葱属多年生草本植物，味辛、甘，性温，归肺经，富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒及纤维质等营养素，具有保护心脑血管、美容养颜的功效。 1、保护...

梨的功效与作用 梨的功效与作用 梨味美汁多、甜中带酸，而且营养丰富，含有多种维生素、纤维素等，既能生吃，也可以煮水或煲汤后食用，梨具有清热镇静、化痰止咳、润肠通便的功效。 1、清热镇...

每天用热水泡手的好处 每天用热水泡手的好处 每天用热水泡手，可以缓解疲劳，同时也可以软化角质层，还能在一定程度上改善关节疼痛的症状。但需要注意泡手时保持合适的水温，避免出现烫伤的情况。...

舒缓眼部疲劳的方法小窍门 舒缓眼部疲劳的方法小窍门 现在有越来越多的人感到眼睛疲劳。这是由于我们生活在科技空前发达的现代社会中，电脑、电视或录像把人们的眼睛紧紧地吸引在屏幕上，长此以往造成严...

炒鸡蛋的窍门 炒鸡蛋的窍门 将鸡蛋打入碗中，加入少许温水搅拌均匀，倒入油锅里炒，炒时往锅里滴少许酒，这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。 鸡蛋是我们日常生活中经常食用的食材之一，而炒...

冬季容易上火是什么原因？ 冬季容易上火是什么原因？ 因为本来冬季就是容易上火的季节，在饮食上就不要再选择容易上火的食物了，饮食主要以清润和温润为主，例如新鲜果蔬等。 冬季容易上火可能是饮食不...

朝喝盐水晚喝蜜有什么道理？ 朝喝盐水晚喝蜜有什么道理？ 朝喝盐水晚喝蜜这句话的意思就是在早上起床后先空腹喝一杯盐水，因为有利于降火，在一天中不仅可以保持大便的通畅还可以改善肠胃的吸收不良问题。...

夏天吃西红柿可以防晒吗？ 夏天吃西红柿可以防晒吗？ 西红柿富含番茄红素，可降低紫外线伤害、减少皱纹，烹调后食用效果更佳。亚麻子油含欧米伽3脂肪酸，有保湿功效，让肌肤更有光彩。 夏天吃西红柿可以...

为什么不能在疲劳时喝咖啡？ 为什么不能在疲劳时喝咖啡？ 尽量不要在身体特别疲劳时喝咖啡来提神，否则会对心血管系统造成无法挽回的损伤，心悸、心慌就是严重的症状表现。 在疲惫状态下不建议去喝咖啡。...

在晚上睡前洗热水澡好吗？ 在晚上睡前洗热水澡好吗？ 体温太高也会抑制大脑褪黑激素的分泌，影响你的睡眠质量。因此，临睡前才洗热水澡绝不明智。聪明的做法是，在睡前90分钟沐浴，这样等到临睡时，体温...

防脱发食疗法 防脱发食疗法 想拥有健康浓密的秀发，必须摄入足够的蛋白质。一杯牛奶提供的蛋白质约为7克，每天两杯可满足需要。此外，纽约皮肤学副教授弗兰西斯卡福斯克介绍，每天吃把南瓜...

感冒食疗的方法 感冒食疗的方法 一、姜蒜红糖汤，配方为生姜，大蒜，红糖，将生姜洗净切片，如果不能耐受大蒜，可用葱白5到6根代替，和红糖一起放入砂煲内，加水约100毫升，用猛火煮10到15分钟趁...

锻炼对身体健康的好处 锻炼对身体健康的好处 每天尽量户外锻炼，比如，跑跑步，跳跳操等，都会对我们身体免疫力的加强有帮助，所以，让我们动起来，远离感冒。 随着年龄增长，机体行走和平衡变得越来...

如何养成良好的生活习惯 如何养成良好的生活习惯 俗话说，早睡早起精神好，良好的睡眠习惯不仅能够让我们在第二天有精神，更可以提高我们身体的免疫力，从根本上杜绝疾病的发生。 要养成良好的习惯，首...

怎么缓解心理压力？ 怎么缓解心理压力？ 有专家指出，压力是致使免疫力下降的一个重要原因，现代人的工作、学习、比赛压力都比较大，很多时候种种压力会致使自己身体的免疫力逐渐下降，身边的流感...

冬季吃哪些食物可以防寒保暖？ 冬季吃哪些食物可以防寒保暖？ 怕冷与缺少钙和铁有关。人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性:血液中缺铁...

冬天防晒霜一天涂几次好？ 冬天防晒霜一天涂几次好？ 冬天防晒霜一天涂几次依情况而定。 如果不出门一天涂一次就可以了，长时间在户外的话，每隔两到三个小时就要补涂一次。出门的话，防晒最好提前半个小...

冬天防晒霜用多少指数的？ 冬天防晒霜用多少指数的？ 冬天使用防晒指数为15-20的防晒霜就可以了。 不同的季节选用防晒产品的防晒指数应该不同，夏天紫外线强度较高，应该选用SPF50的防晒产品，而冬天紫外线...

冬季也需要防晒吗？ 冬季也需要防晒吗？ 冬季需要防晒。 虽然冬天的太阳不像夏天那么晒人，但紫外线还是不容小觑，冬天也不要偷懒，需要做好防晒工作的。出门使用防晒产品，保护皮肤不受伤害，冬...

怎么炸东西才酥脆？ 怎么炸东西才酥脆？...

为什么高血压患者会越来越多？ 为什么高血压患者会越来越多？...

没煮熟的豆浆会中毒吗？ 没煮熟的豆浆会中毒吗？...

应该怎么对付食物过敏？ 应该怎么对付食物过敏？...

科学饮乳小常识 科学饮乳小常识 喝牛奶有益健康，但不少人在喝奶方面还存在一些观念上的误区，现介绍一些科学饮乳的小常识。 1.晨起空腹喝奶不宜。因为人体空腹时胃肠蠕动快，牛奶中营养物质往...

具有降压作用的水果 具有降压作用的水果 山楂;山楂能扩张血管，降低血压，降低胆固醇。可选野山楂10粒(鲜品为佳)，捣碎加糖30克，水煎常服，有良好的降压、健胃作用。 香蕉:香蕉含有多种维生素，能清...

为什么人会打呵欠？ 为什么人会打呵欠？ 当我们感到疲累时，体内已产生了许多的二氧化碳。当二氧化碳过多时，必须再增加氧气来平衡体内所需。因为这些残留的二氧化碳，会影响我们身体的机能活动，...